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今年初，國家網(wǎng)絡(luò)信息辦公室指導(dǎo)和組織了斗陰、快首、火山視頻等短視頻平臺試點(diǎn)，并于今年6月在全國主要網(wǎng)絡(luò)短片平臺上全面推廣。短片如何才能幫助，而不是阻礙青少年的健康成長？社會上的所有黨派怎么能努力工作呢？從現(xiàn)在起，本版將加入該報的全媒體新聞平臺中央廚房，觸碰詞室，推出短視頻防癮系列報道，聽取青少年、家長、學(xué)校、相關(guān)短視頻平臺和其他聚會的意見和方法。。

孩子一有空就看一段短片，他看了好幾個小時。這是浪費(fèi)時間，但不能一目了然。目前，這樣的問題困擾著許多家庭。

這段熱短視頻讓許多青少年沉迷其中。根據(jù)中國互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展第43次統(tǒng)計報告，截至2018年12月，中國的短視頻用戶已達(dá)到6.48億，用戶利用率接近80%。去年5月，由共青團(tuán)中央青年權(quán)益部牽頭的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，20%的年輕人表示，他們幾乎總是看短片，近10%的年輕人一天看幾次。

短片很容易上癮，但它們不是怪物。家長、學(xué)校如何正確引導(dǎo)年輕人，讓他們在正確的時間、正確的方式觀看高質(zhì)量的短片，這一點(diǎn)對我們來說更為重要。

為什么孩子們喜歡看？

放松，緩解壓力，逃避現(xiàn)實(shí)。

我只打算看半個小時，但我控制不住自己。剛剛進(jìn)入大一的肖然非常沮喪。我明白時間是寶貴的，但只有當(dāng)我看簡短的視頻時，我才能暫時忘記作業(yè)、考試和排名。我總是安慰自己，一段視頻只有幾秒鐘，但誰會想到要看一到兩個小時才能看完呢？

當(dāng)青島的摩爾第一次給她女兒看一段短片時，她沒想到這會讓她頭疼。我在網(wǎng)上觀看了跳舞和唱歌的短片，我只想讓我的孩子們也這么做。結(jié)果，當(dāng)她失去控制時，只要有時間，她就會抱著手機(jī)看著它。她聽不到她出去吃飯的聲音。

短視頻之所以不能停下來，主要是因?yàn)樗鼉?nèi)容新穎、節(jié)奏輕快、輕松幽默，抓住了用戶的興奮感。對于成年人來說，短片的吸引力很難，更不用說自制力較弱的青少年了。

在時間控制和內(nèi)容篩選方面，讓青少年適度觀看短片并沒有什么錯。畢竟，他們是網(wǎng)絡(luò)時代的原住民，他們的學(xué)習(xí)和生活離不開互聯(lián)網(wǎng)。他說：我們需要特別注意的是短片成癮。他說。北京大學(xué)教育學(xué)院副教授姜成認(rèn)為，成癮不僅表現(xiàn)在長期觀看，還體現(xiàn)在青少年對視頻內(nèi)容的模仿上。

中國青年研究中心兒童和青少年研究所所長孫宏燕說，沉迷于短視頻的心理機(jī)制與沉迷于游戲和網(wǎng)絡(luò)的心理機(jī)制相似，其中大部分是出于逃避現(xiàn)實(shí)的動機(jī)。中國青年研究中心兒童和青少年研究所所長孫宏燕說：在家庭和學(xué)校遇到問題的青少年往往更容易沉迷于虛擬世界。

孩子們沉溺于短片，因?yàn)樗麄儩M足了一定的心理需要，比如孩子喜歡在短片中‘美化’自己，暗示他在現(xiàn)實(shí)生活中可能需要美，但沒有得到滿足。孫洪巖說，只有解決年輕人成長中的實(shí)際問題，豐富他們的現(xiàn)實(shí)生活，才能從根本上解決問題。家長應(yīng)該為孩子創(chuàng)造一個良好的成長環(huán)境和和諧的親子關(guān)系；老師應(yīng)該給學(xué)生積極的指導(dǎo)，幫助他們建立信心和自我管理。

父母應(yīng)該怎么做？

有效的陪伴與正確的引導(dǎo)

小朔是安徽省合肥的一名小學(xué)生，通常喜歡在網(wǎng)上觀看有趣的游戲短片，第一次看的時間是一個小時。

今年3月，小朔的父親張先生在青少年戒癮系統(tǒng)試點(diǎn)后，立即在多個視頻網(wǎng)站上設(shè)置了一個密碼，打開了一個青年模型。我認(rèn)為，在用戶使用時間有限、服務(wù)功能有限、上網(wǎng)時間有限、只能訪問青少年獨(dú)家內(nèi)容庫的保護(hù)下，孩子不再沉迷于短視頻，但不久后，張先生發(fā)現(xiàn)他的兒子破解了密碼，偷偷藏在床上，在半夜看到它。

但張先生并沒有立即沒收兒子的手機(jī)，而是默默地觀察兒子喜歡看什么，并就這個話題和他交談。他一談到自己感興趣的東西，小朔就像是開啟了一段對話，他們說得越多，他們就越有樂趣。因此，張開始推薦有趣而有意義的短片，比如給兒子的生活提示，并建議按照視頻中介紹的方法，一起做家務(wù)和手工工作。我沒想到效果會特別好。孩子不僅不抗拒家務(wù)，而且在視頻中驗(yàn)證了這種方法的有效性后，有很強(qiáng)的成就感。說到這一點(diǎn)，張先生非常自豪。

友誼是最好的管理方式。在網(wǎng)絡(luò)時代，家長也應(yīng)該主動學(xué)會與子女找到共同的話題，以便更好地引導(dǎo)孩子正確上網(wǎng)，正確對待短視頻。安徽合肥師范學(xué)校附屬小學(xué)副校長馮露說，許多家長一方面擔(dān)心自己的孩子沉迷于短片，另一方面強(qiáng)迫控制會適得其反。事實(shí)上，最好的辦法是接近孩子，了解孩子，帶孩子出去散步，培養(yǎng)孩子的興趣和愛好，幫助孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

父母是孩子最親密的老師，如果父母自己嚴(yán)重依賴短視頻，孩子們自然會沉迷其中。成年人必須樹立榜樣。孫宏燕說，有些孩子是出于放縱，但也是因?yàn)橛H子關(guān)系的現(xiàn)實(shí)生活變化。當(dāng)孩子們認(rèn)為真正的社交樂趣遠(yuǎn)大于網(wǎng)絡(luò)虛擬娛樂時，上癮就會慢慢減弱。現(xiàn)實(shí)生活價值的滿足是兒童走出網(wǎng)絡(luò)世界的最大動力。

學(xué)校是怎么處理的？

合理利用利與弊

不久前，河南鄭州麗水外國語學(xué)校的老師南瑞和班上的孩子們一起完成了一項(xiàng)課外實(shí)踐活動--手工制作的端午節(jié)香包。南瑞用豆印記錄了學(xué)生制作香袋的過程，受到了孩子和家長的熱烈歡迎。青少年是時候宣傳你的個性了，把孩子從被動的觀眾變成主動的創(chuàng)作者，讓他們成為視頻的主角，他們表達(dá)和表達(dá)的愿望被釋放了。南瑞說。

除了在教學(xué)過程中插入相關(guān)的短片材料以增加課堂興趣外，南瑞還將向?qū)W生推薦一些有趣而有意義的短片內(nèi)容，例如國家博物館的豆印賬戶和國家科研機(jī)構(gòu)，一些歌劇和音樂會的短片，并鼓勵學(xué)生在課堂會議上分享他們在短視頻平臺上看到的高質(zhì)量內(nèi)容。

許多孩子對短視頻和視頻博主很好奇，參與制作短片可以幫助他們揭開這個謎團(tuán)，從而減少上癮的可能性。孫宏燕說，學(xué)校應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生正確理解短片，找出內(nèi)容的優(yōu)缺點(diǎn)，逐步建立學(xué)生的媒體素養(yǎng)，提高分析和判斷網(wǎng)絡(luò)信息的能力。

安徽省博州市橋城區(qū)各學(xué)校開展了多種形式的防止學(xué)生沉溺于網(wǎng)絡(luò)的主題教育活動，其中許多內(nèi)容與短期視頻預(yù)防和成癮密切相關(guān)。學(xué)校利用班級通行證、校園廣播、宣傳窗口等形式，結(jié)合具體案例，分析沉迷于網(wǎng)絡(luò)的負(fù)面影響，幫助學(xué)生正確認(rèn)識互聯(lián)網(wǎng)的作用，引導(dǎo)學(xué)生控制和自律，健康上網(wǎng)。同時，學(xué)校還通過家訪、家長會議、發(fā)布建議等方式提醒家長承擔(dān)起監(jiān)管子女的責(zé)任，幫助家長提高網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)，掌握早期識別知識和沉迷于網(wǎng)絡(luò)的干預(yù)措施。

事實(shí)上，短視頻正逐漸成為人們利用片段時間學(xué)習(xí)的一種方式。根據(jù)一項(xiàng)調(diào)查，超過50%的短視頻用戶關(guān)注生活常識、興趣、人文和風(fēng)俗等輕知識，超過80%的用戶在短視頻平臺上學(xué)會了生活技巧。

從過去的黑板到多媒體的音視頻，教育的形式和方式都發(fā)生了很大的變化。許多老師說，不盲目禁止孩子看短片，而是思考短片如何在教育中發(fā)揮有益作用。只有真正讓青少年學(xué)會辨別和學(xué)習(xí)自律，他們才能真正成長。