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文[文/趙小麗]

我

這些年來(lái)，我偶爾遇到少數(shù)訪客，他們?cè)谧稍兒笕匀粚?duì)自己的問(wèn)題感到癡迷，其中最具代表性的問(wèn)題如下

老師，上次咨詢后，我對(duì)自己的職業(yè)方向有些眉毛。不過(guò)，我很擔(dān)心。我覺(jué)得我自己有很多問(wèn)題。我怎樣才能解決這些問(wèn)題呢？此外，如果這樣做后，我不能達(dá)到我的期望呢？

老實(shí)說(shuō)，我也在認(rèn)真考慮這個(gè)問(wèn)題，但我從來(lái)沒(méi)有對(duì)這個(gè)問(wèn)題的答案感到滿意。

直到我看到洋子那雙火辣的眼睛。

是的，就是這張火辣的揚(yáng)子，圓圓的臉帶著自己的梨形漩渦女孩，在今天的錐子大眼睛里同一張網(wǎng)絡(luò)名人的臉，絕對(duì)沒(méi)什么了不起的，但如果你看她的短片，我相信你很快就會(huì)喜歡上這個(gè)特別的女孩了。

在最近的演員就位節(jié)目中，火辣的眼睛揚(yáng)子憑借自己的演繹征服了四位導(dǎo)演，陳凱歌、二東生、趙煒、和她都稱贊她的表演，而二東生則對(duì)她更加樂(lè)觀，認(rèn)為她將來(lái)會(huì)有機(jī)會(huì)照顧她。

眼睛火辣的揚(yáng)子真名李嘉琪，非表演類背景，她被重慶大學(xué)新聞系錄取，因?yàn)樗裏釔?ài)演戲，大二時(shí)聰明，說(shuō)服朋友們一起制作短片，她的初衷很簡(jiǎn)單，那就是如果發(fā)生火災(zāi)，導(dǎo)演將來(lái)會(huì)有機(jī)會(huì)成為演員。

和朋友們的短片不太受歡迎，但李嘉琪也找到了一份短片制作實(shí)習(xí)生的工作；在實(shí)習(xí)生的工作離開(kāi)之前，她策劃了性感眼睛洋子的bbox模仿短片，寶貝爾聯(lián)系了她，讓她在電影胖子行動(dòng)隊(duì)中扮演一個(gè)略胖的冷面殺手。這段短片很受朋友們的歡迎，但李嘉琪也得到了一份短片制作實(shí)習(xí)生的工作在實(shí)習(xí)生離職前，她計(jì)劃用短片來(lái)模仿這段短片，寶貝爾聯(lián)系了她，讓她在電影胖人行動(dòng)小組中扮演一個(gè)略顯肥胖的冷面女性殺手。

近年來(lái)，火辣的楊子接手了網(wǎng)絡(luò)話劇生活對(duì)我所做的一切，她的自然幽默的表演贏得了眾多觀眾的認(rèn)可和喜愛(ài)。

辣眼揚(yáng)子在拍攝視頻之前，由于外表不佳，沒(méi)有做整容手術(shù)。她從模仿開(kāi)始，然后慢慢走上表演之路，逐漸找到了自己的風(fēng)格和特點(diǎn)；制作了短片后，一開(kāi)始不受歡迎，但得到了相應(yīng)的實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，逐漸走上了這條道路。

我在洋子那火辣的眼睛里找到了我一直在想的答案，那就是

生命是漫長(zhǎng)的，沒(méi)有一條路在我們的完全控制之下。我們所能做的就是采取積極的行動(dòng)，而不是在我們采取行動(dòng)之前消除所有可能的或預(yù)期的問(wèn)題；在行動(dòng)之前試圖消除所有的問(wèn)題在很大程度上只會(huì)使你陷入無(wú)限的焦慮和自謀的恐慌，這對(duì)你的未來(lái)毫無(wú)幫助。在行動(dòng)之前消除所有問(wèn)題的想法只會(huì)讓你陷入無(wú)限的焦慮和自謀的恐慌，對(duì)你的未來(lái)毫無(wú)幫助。在行動(dòng)之前消除所有問(wèn)題的想法，在很大程度上只會(huì)使你陷入無(wú)限的焦慮和自作自受的恐慌之中，對(duì)你的未來(lái)毫無(wú)幫助。

因?yàn)樯钍沁@樣的，有些問(wèn)題是可以解決的，有些問(wèn)題可能根本不需要解決，但這絕不妨礙我們朝著我們的目標(biāo)前進(jìn)。

二.

山山(化名)是一名來(lái)訪者，曾在一家新媒體公司擔(dān)任內(nèi)容編輯。據(jù)統(tǒng)計(jì)，山山五年前畢業(yè)于一所大學(xué)，主修金融。汕山父親五年前在銀行系統(tǒng)工作。當(dāng)她畢業(yè)時(shí)，她遵從父母的安排被銀行錄取。在工作了三年后，她覺(jué)得自己實(shí)在經(jīng)不起銀行的工作，于是辭掉了工作，一個(gè)人去了南方，想起自己從小就對(duì)寫(xiě)作很感興趣。然后，求職方向鎖定在職位的文本方面。

尚尚沒(méi)有基本的工作經(jīng)驗(yàn)，認(rèn)識(shí)到自己的問(wèn)題，花了不少錢(qián)學(xué)習(xí)新媒體編輯和寫(xiě)作。經(jīng)過(guò)半年多的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，她終于申請(qǐng)了一家新的媒體公司，開(kāi)始了一項(xiàng)長(zhǎng)期珍愛(ài)的內(nèi)容收集和編輯工作。

然而，在不到一年的時(shí)間里，珊珊陷入了極大的焦慮之中。根據(jù)珊珊的說(shuō)法，她的焦慮點(diǎn)主要有兩個(gè)方面。

首先，她總是覺(jué)得自己不夠自律.

具體表現(xiàn)是初稿速度慢，每次在最后一分鐘，只能在最后一分鐘才能出版。事實(shí)上，山山一般是提前寫(xiě)的，但我不知道為什么。有時(shí)我覺(jué)得寫(xiě)不下來(lái)，所以覺(jué)得寫(xiě)不下來(lái)。半天時(shí)間過(guò)去了，稿子一個(gè)字也沒(méi)寫(xiě)。

第二，她覺(jué)得自己的人際關(guān)系有問(wèn)題。

尤其是，她覺(jué)得同事們對(duì)她的態(tài)度普遍比較冷淡，私下接觸很少。有時(shí)她想改善關(guān)系，邀請(qǐng)同事吃飯，她總是被拒絕。她覺(jué)得這可能會(huì)對(duì)她未來(lái)的職業(yè)發(fā)展和升職加薪產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。

嗯，讓我們一個(gè)接一個(gè)地做吧。你到底想做什么自律？我問(wèn)山山。

我想做得更好。山珊說(shuō)。

這樣，卓越的目標(biāo)就更廣泛了，讓我們從不同的角度來(lái)問(wèn)：如果有一天你變得自律，你認(rèn)為它會(huì)如何改善你目前的處境？我會(huì)一直問(wèn)。

我想我有可能在最后一刻才提交稿件。山山說(shuō)。

山山和我分析，事實(shí)上，延遲提交稿件可能不是絕對(duì)與自律有關(guān)的，從我的咨詢經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，也可能存在兩個(gè)隱藏的問(wèn)題：

一是缺乏內(nèi)在動(dòng)機(jī)(即在意志力、內(nèi)在阻力方面存在問(wèn)題，這可能與稿件的內(nèi)容或其他因素有關(guān))。

第二種是無(wú)能(也就是說(shuō)，在能力水平上存在一個(gè)問(wèn)題，這會(huì)導(dǎo)致更多的努力工作，等等)。

經(jīng)過(guò)調(diào)查，真相逐漸浮出水面。

原來(lái)山山新媒體公司的內(nèi)容創(chuàng)作仍然集中在金融領(lǐng)域，山山的工作主要有兩部分，一是采訪業(yè)內(nèi)權(quán)威人士，一是談話內(nèi)容的文字記錄，二是推廣相關(guān)課程，需要撰寫(xiě)相應(yīng)的文案等。

毫無(wú)疑問(wèn)，珊珊本人對(duì)金融業(yè)的內(nèi)容不太愿意，也對(duì)它不感興趣，而且對(duì)它的關(guān)注通常較少，因此很難寫(xiě)出--這就是她所謂的非自律背后的原因。

三.

當(dāng)?shù)弥麄兊姆亲月杀澈蟮恼嬲驎r(shí)，可以看出山山顯然被感動(dòng)了。

小李小姐，你可以再幫我分析一下人際關(guān)系的問(wèn)題。山山看上去有點(diǎn)不耐煩。

根據(jù)我的咨詢經(jīng)驗(yàn)，一般來(lái)說(shuō)，人際關(guān)系問(wèn)題通常由兩個(gè)主要因素組成：一是我自己的問(wèn)題(如溝通意愿或能力問(wèn)題)

二是周?chē)说沫h(huán)境和問(wèn)題(如周?chē)说奶攸c(diǎn)不匹配，不能在渠道上交流等)。

通過(guò)分析，山珊的人際關(guān)系問(wèn)題恰恰是她的性格與外部人際環(huán)境的偏差。

經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的咨詢，我發(fā)現(xiàn)珊珊是一個(gè)典型的情緒化女孩，她非常注重感情和情感，更注重人際關(guān)系的和諧和友好，但不幸的是，由于珊珊是在金融行業(yè)的一家新媒體公司，無(wú)論是業(yè)內(nèi)權(quán)威人士還是公司其他部門(mén)的同事，他們中的大多數(shù)都是深思熟慮的。

不難想象，山山注重情感的特點(diǎn)，在注重邏輯和思維的金融領(lǐng)域，很難得到積極的反應(yīng)，因?yàn)榻^大多數(shù)金融從業(yè)者都熱衷于思考和關(guān)注事物，但對(duì)感情和情感卻不那么熱衷，或者在他們眼中，許多情感或感覺(jué)并不是事實(shí)問(wèn)題。

因此，山山在公司里感受到冷的關(guān)系是很正常的。

此時(shí)，我離開(kāi)山山，提出了一個(gè)問(wèn)題，就是你認(rèn)為這兩個(gè)問(wèn)題現(xiàn)在應(yīng)該解決嗎？還是直接解決就可以了？

珊珊想了一會(huì)兒，突然明白了：小李小姐，我明白了！我的兩個(gè)問(wèn)題根本不用解決，因?yàn)閺母旧险f(shuō)，我不適合現(xiàn)在的位置啊。我可以轉(zhuǎn)到內(nèi)容創(chuàng)作的情感內(nèi)容領(lǐng)域，這樣我的兩個(gè)問(wèn)題就不會(huì)再困擾我了！

我很高興山山有這樣的理解和發(fā)現(xiàn)。

四.

是的，這就是我想告訴你的，這就是.

當(dāng)你遇到問(wèn)題時(shí)，積極地解決它是正確的，但如果你堅(jiān)持消除問(wèn)題本身，它只會(huì)給你自己增加痛苦，對(duì)你沒(méi)有好處。

從心理學(xué)的角度來(lái)看，問(wèn)題本身并不是一個(gè)問(wèn)題，如何分析、判斷和處理問(wèn)題的態(tài)度和方式將成為一個(gè)問(wèn)題。

從精神分析和職業(yè)探索的角度來(lái)看，一些問(wèn)題的出現(xiàn)更像是一種暗示，它不是讓你摧毀它，而是在顧問(wèn)的幫助下，展示你忽略的事實(shí)，也是探索和了解自己的絕佳機(jī)會(huì)。

在這一點(diǎn)上，我想到里爾克寫(xiě)給年輕詩(shī)人的信中有一段：

你太年輕了，總是充滿疑問(wèn)。生活告訴你，答案還不能給你，因?yàn)榻?jīng)歷每一件事都比知道答案更重要。試著去愛(ài)問(wèn)題本身，就像它們是一扇鎖著的門(mén)或一本來(lái)自外國(guó)的書(shū)。帶著這些問(wèn)題一起生活，一天過(guò)了很長(zhǎng)時(shí)間，你會(huì)無(wú)意中發(fā)現(xiàn)自己慢慢接近答案。

上面

作者簡(jiǎn)介：趙小麗，高級(jí)職業(yè)規(guī)劃師，國(guó)家心理咨詢師，專業(yè)作家，李文事業(yè)創(chuàng)始人