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　　怎樣為寶寶補(bǔ)鈣主持人：通常寶寶補(bǔ)鈣，從多大補(bǔ)到多大，對鈣量有怎樣的要求？張文坤：如果孩子一生下來是吃純母乳的，六個月以內(nèi)，不建議補(bǔ)鈣的，因為母乳中首先鈣含量比較多，公司宣傳片拍攝另外鈣磷的比例比較合適，非常利于鈣的吸收如果寶寶純母乳喂養(yǎng)，六個月以內(nèi)，母親注意飲食均衡的話，完全滿足寶寶鈣的需要。6個月以后，在輔食添加均衡以后，寶寶適當(dāng)補(bǔ)充鈣，電影活著1994影評！同時補(bǔ)充維生素AD制劑，就是俗稱的魚肝油，魚肝油可以早期添加，比如兩三個月添上，尤其是冬天出生的寶寶，曬太陽比較少，魚肝油更要及時地添加。需要量是，1歲內(nèi)的寶寶每日需要四百毫克的鈣，這是全部的量，到了一歲以后，需要六百克，四歲以后，需要八百毫克，到青春期的時候，需要一千毫克，因為那個時候體格會猛增，需要大量的鈣補(bǔ)充主持人：屬于生長高峰期的時候，風(fēng)光攝影用光技巧詳解鈣的需求比較大張文坤：到成人以后，18歲以后，個子長得不是很猛了，則需要800毫克，如果是女孩子，到了孕期，懷孕以后，則需要每日補(bǔ)充1000毫克到1200毫克左右主持人：這個量聽著感覺很大，但是真正能被人體吸收大概有什么樣的比例？張文坤：鈣的總的吸收量基本上來說在30%到60%，包括我們說的碳酸鈣，葡萄酸鈣，檸檬酸鈣主持人：很多媽媽想問，市面上這么多種鈣，哪種鈣的吸收率好一點(diǎn)？張文坤：我們評價一種鈣的劑型好不好，不僅只考慮到吸收，鈣吃進(jìn)去要水溶以后才能被吸收，首先要看溶解度，再看吸收率，還有生物利用率。三方面綜合起來看鈣的好壞是最好的。但綜合起來來看，我剛才介紹的那幾種都是比較好的。像葡萄酸鈣，檸檬酸鈣、醋酸鈣都比較好，市面上也都有售主持人：跟鈣關(guān)系挺大的問題叫佝髏病，這個病有沒有提前可以預(yù)防的？張文坤：完全可以預(yù)防，如果孩子不是有代謝上的疾病的情況下，建議要多曬太陽，均衡飲食。其次尤其生活在北方的孩子，從小補(bǔ)充維生素AD制劑，補(bǔ)充鈣劑，公司宣傳片拍攝我認(rèn)為不要說補(bǔ)什么就給孩子天天吃，也要適度。按照剛才推薦量，推薦量里面包括飲食中已攝入的鈣，減掉后是你要再行補(bǔ)充的量。因為現(xiàn)在的保健品是單給孩子補(bǔ)充，正常飲食情況下再補(bǔ)充營養(yǎng)素的時候媽媽要注意，有沒有過量的問題，要計算鈣量。但飲食中很難計算精確，因此可以隔兩三天補(bǔ)充一次，這就有點(diǎn)象飲食，再好的東西總吃也不好，要換著花樣，齊鳳臣風(fēng)光攝影創(chuàng)作經(jīng)驗談均衡搭配。像魚肝油，一般建議吃到兩歲。冬天可以天天吃或者隔一天吃，等到夏天出去曬太陽多了，自身生成的活性維生素D比較多，長白森林旅游評價特點(diǎn)及效益而且夏天新鮮蔬菜吃得比較多，各種維生素攝入就多，也有利于鈣、鐵等微量元素的吸收，再補(bǔ)的話要相應(yīng)減少，夏天補(bǔ)充魚肝油可隔兩三天，要看孩子發(fā)育情況。另外鈣也是一樣，如果純母乳喂養(yǎng)的孩子六個月以后開始補(bǔ)鈣的話，冬天的時候可以適當(dāng)增加補(bǔ)充次數(shù)。另外，還是要強(qiáng)調(diào)重要的是注意飲食均衡主持人：現(xiàn)在有些家長就遇到孩子被檢測出來已經(jīng)嚴(yán)重缺鈣了，也患有佝髏病，已經(jīng)有臨床表現(xiàn)了。他來了以后就說，醫(yī)生我能不能打打鈣針補(bǔ)鈣的，這樣安全、合適嗎？張文坤：一般我們不建議直接打針補(bǔ)鈣，除非現(xiàn)在鈣低到一定水平的。因此家長一定要多掌握些養(yǎng)育知識，及早發(fā)現(xiàn)孩子缺什么，不要等很嚴(yán)重了再主持人：大劑量一般是多少？張文坤：各種劑型都有，孩子的保健醫(yī)生會根據(jù)實(shí)際情況給出，比如說幾十萬國際單位的。不同的劑型維持的時間不一樣。補(bǔ)充完AD制劑以后，還要適當(dāng)及時的補(bǔ)充鈣劑，一個是來自飲食，另外可以添加鈣劑。比如說可以喝一些鈣劑的保健品，單獨(dú)補(bǔ)充鈣。在補(bǔ)充這些微量元素尤其是鈣鐵制劑時，最好同時增加維生素的攝入，能夠促進(jìn)微量元素的吸收主持人：同時應(yīng)該吃一些維生素C。如果一不小心把維生素D服用過量怎么辦，孩子會出現(xiàn)什么癥狀呢？張文坤：維生素D是脂溶性的維生素，在體內(nèi)不會隨著尿、汗等排出去，吃過量會有中毒的癥狀，比如腸胃癥狀惡心、嘔吐，還有更嚴(yán)重的甚至?xí)绊懙焦趋纼啥诉^早鈣化，反而影響到骨骼的發(fā)育主持人：有辦法測骨齡嗎？張文坤：有辦法，現(xiàn)在醫(yī)院有測骨齡的儀器，我不建議給孩子過早測這些，關(guān)鍵是均衡營養(yǎng)，媽媽上心了，換著花樣做，吃的量夠了，那么孩子不吃什么保健品也可以很健康結(jié)實(shí)[帖子] 如何給寶寶正確補(bǔ)鈣，什么鈣寶寶最易吸收：[帖子] 關(guān)于補(bǔ)鈣[帖子] 0 6歲孩子每天要補(bǔ)多少鈣[帖子] 怎樣補(bǔ)鈣最有效最科學(xué)[帖子] 0 6歲孩子每天要補(bǔ)多少鈣(轉(zhuǎn))[帖子] 嬰兒如何正確補(bǔ)鈣[帖子] 寶寶的生長發(fā)育與鈣的補(bǔ)充[帖子] 嬰兒補(bǔ)鈣：鈣從奶中來！[帖子] 關(guān)于寶寶吃鈣的問題[帖子] 家長注意：補(bǔ)鈣，公司宣傳片拍攝當(dāng)心過頭[帖子] 如 何 補(bǔ) 鈣[帖子] 為什么要注意小兒鈣的攝入[帖子] 關(guān)于寶寶吃鈣的問題 2[知識] [育兒專題]關(guān)于鈣的一切 嬰兒補(bǔ)鈣知識[知識] [育兒專題]孕婦需要科學(xué)補(bǔ)鈣[知識] 孕婦維生素D攝入量[知識] 嬰兒補(bǔ)鈣與魚肝油_嬰兒期0 1歲的育兒知識[知識] [育兒專題]產(chǎn)后營養(yǎng)飲食[知識] 秋季補(bǔ)充維生素AD